更新：2025-05-29 23:58:45 共0款
能有一个好的自律习惯，无论是对学习还是生活都是很有帮助的，这里小编给大家带来了免费的每日自律软件推荐，这些软件都可以每天进行打卡，通过长时间的使用就能帮助大家养成一个好的习惯。想要离成功更近一步，坚持是必不可少的条件之一，而自律打卡软件可以时刻提醒自己，无论是学习计划，还是锻炼身体，又或者制定减肥目标，都可以帮你一点点实现。
自律戒烟
生活实用 / 71.52M
简介：“自律戒烟”是一款基于科学戒烟理念的辅助软件，它结合了现代科技与传统戒烟方法，为用户提供个性化的戒烟方案。软件通过精准的数据分析、科学的戒烟计划以及贴心的提醒服务，帮助用户逐步减少吸烟频率，直至完全戒烟。我们相信，在广大烟民的共同努力下，借助这款软件的帮助，一定能够迈向无烟生活，拥抱更健康、更美好的未来，感兴趣的朋友欢迎前来下载。
点滴进度绿化版
生活实用 / 19.74M
简介：点滴进度绿化版是由台州趣窝科技有限公司打造的一款自律打卡养成类软件。帮助用户有效完成各种任务进行打卡，管理进度更加直观。支持多种模式，用户能够根据自己的需求进行记录。软件界面简洁，通过点击+、-进行创建删除，更新进度。支持云端备份，同步内容管理，确保数据安全不易丢失。支持同步桌面小组件，随时查看任务进度，管理更加高效。
阳光自律
生活实用 / 16.95M
简介：阳光自律app是由博泰雄森（北京）网络科技有限公司打造的一款自律养成类软件。用户能够自定义自己每日的待办事项进行打开，即时提醒，避免错过重要内容。设定规定时间完成，养成良好的习惯。软件中还设置了超多的模板可供用户使用。简单有趣的图标一键搞定。更创建了社交互动社区，一键分享自己的打卡内容，超多精彩有趣的互动玩法等你了解，感兴趣的话就下载阳光自律app试试吧。
Pomocat
生活实用 / 104.04M
简介：Pomocat软件是一款专注番茄时钟类软件，融入可爱有趣的猫咪角色和动画，强大的白噪音功能，帮助用户更好专注在当前工作、学习等诸多领域，大大提升效率，减少外界干扰因素。及简的界面，详细的功能版块划分，自定义时间和次数。通过软件还能够自动汇总每日的专注时间，内置番茄工作法，多种白噪音在线选择。创建代办事项进行管理，各种问题即时提醒，以免以往。有趣多元的专注养成平台，欢迎大家下载Pomocat软件体验。
CoStudy
教育学习 / 116.90M
简介：CoStudy软件是由可思达地信息科技（上海）有限公司打造的一款线上自习室类应用。有效还原真实的自习室场景感受良好的学习氛围。在这里，你能够创建专属于自己的学习计划，感受真实有趣的学习内容，超丰富的学习资讯随你了解，沉浸式体验校园生活。在这里，你还能够结交更多一同学习的朋友，解锁更多有趣的互动玩法，自定义学习时间进行打开，感兴趣的话就下载CoStudy软件试试吧。
课优空间
网络其他 / 37.87M
简介：课优空间app是一款功能全面的沉浸式专注学习平台。采用代入式空间、陪伴式和全面效率工具帮助用户更好提升学习效率。提供丰富的虚拟学习场景根据你的喜好选择使用。支持设定学习目标和时长进行打开，养成良好的学习习惯。支持离线模式，无网络环境也能够轻松使用。开设互动社区，感兴趣的话就下载课优空间app试试吧。
专注清单
生活实用 / 42.44M
简介：专注清单是一款功能强大的时间管理软件，能够帮助用户轻松规划工作和学习计划，培养专注习惯，提高大家的效率，彻底告别拖延症。软件采用了番茄工作法，拆分任务到25分钟时间块的子任务，通过科学合理的规划帮助用户轻松完成任务。
OffScreen
生活实用 / 37.98M
简介：OffScreen软件是由杭州谜底科技有限公司打造的一款番茄钟自律养成软件。通过智能追用手机使用情况提供详细的数据，了解每日的使用习惯。支持倒计时、时间累加、番茄钟三种记录模式，根据需求设置专注时间，自动进行内容的屏蔽，减少干扰，更好提升效率。通过可视化数据按照日、周、月等时间维度进行记录，查看使用情况更加直观，养成良好的自律习惯，更好进入状态。
StayFree
生活实用 / 33.76M
简介：StayFree手机应用限制软件是一款功能强大的手机管理应用，通过提供详细的使用统计和报告，帮助用户了解和管理个人手机使用习惯，软件能够限制应用使用、通知提醒、实时监控和自定义设置等，使用户能够更好地控制和管理手机使用时间。
自律养成
生活实用 / 10.42M
简介：自律养成是一款专注于帮助用户培养自律习惯的生活辅助软件。它提供了多种自定义目标和习惯设置功能，帮助用户制定个性化的计划，并通过提醒、记录和统计等功能，激励用户坚持执行，从而形成良好的生活习惯。有需要的用户欢迎前来本站下载体验。
自律课程表
生活实用 / 28.85M
简介：自律课程表是一款多功能智能课程表软件，专门为学生老师群体设计，可以手动添加课程，也可以智能自动导入，另外课程表还有备忘录、便签、倒数日等功能，是一款非常贴心的手机课表工具，需要的朋友可以直接点击下载安装最新版本。
土星计划
生活实用 / 24.16M
简介：土星计划app是一款功能全面操作简单的笔记、日程管理类软件。用户通过软件能够详细记录每日行程进行打卡，各种琐碎事务都能够记录下来，只需动动手指就能够轻松稿定。按照你的需求和时间进行排序提醒以免遗忘。创建多个日程榜单进行管理，支持手机、平板多端登录同步保存。用户还能够根据自己的喜好进行个性化设置，简单好用的日程管理工具，欢迎大家下载土星计划app体验。
