OffScreen

OffScreen软件是由杭州谜底科技有限公司打造的一款番茄钟自律养成软件。通过智能追用手机使用情况提供详细的数据，了解每日的使用习惯。支持倒计时、时间累加、番茄钟三种记录模式，根据需求设置专注时间，自动进行内容的屏蔽，减少干扰，更好提升效率。通过可视化数据按照日、周、月等时间维度进行记录，查看使用情况更加直观，养成良好的自律习惯，更好进入状态。

OffScreen怎么设置白名单

在手机中打开软件进入，点击底部的专注功能

点击开始专注

点击底部的＋，就能把app加入白名单

OffScreen中文版使用方法

在本站下载软件打开，点击下方图标

在Setting页面，点击屏幕使用挑战

在屏幕使用挑战页面，根据自身情况来设置每天使用手机时长

设置完成，即可在首页查看到屏幕使用情况

OffScreen怎么禁用app

在手机中打开软件

点击右下角的设置

点击拿起次数挑战

关闭通知即可

OffScreen软件亮点

人性化的屏幕使用时间统计，让你先了解自己

统计你的每日拿起次数，平均查看时长，每日第一次拿起时间，最后一次放下时间，最长锁屏时长，最长连续使用和睡眠时长

每日动态，用时间轴展示每日使用手机情况

设定限额，限制每日使用时间

专注计时器

支持番茄钟、倒计时、时间累加三种模式

支持普通、严格模式帮你保持注意力

结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒，不打扰到周围的人

专注结束，还可以得到本次专注时间的分享卡片，同时记录到「专注时间」统计中

专注过程中如需使用手机查字典或使用其他应用，可以设置专注白名单

创建无限自定义标签，比如：学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding 等等

支持白噪音、翻页钟

可视化数据

按 一周 / 一个月 / 一年为维度，查看你详细的屏幕使用时间和各类手机活动的历史数据

查看累计的「专注时间」，「失败次数」以及各类标签的周 / 月 / 年专注时间

随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片

拒绝手机上瘾挑战，温馨提醒，帮你达成目标

屏幕使用时间提醒

连续使用手机提醒

拿起次数提醒

熬夜催促睡觉提醒

每日总结和每周总结提醒

应用限额

给应用设置使用限额，不沉迷

超过限额禁止使用

OffScreen软件测评

能够人性化的分析用户的屏幕使用时间，让你保持专注，防止沉迷在手机里面

限制手机的使用时长，当大家在接近限制的时候会触发提醒

能够自动追踪各类应用软件占用屏幕的时间，还能查看历史数据

帮助用户摆脱对手机的依赖，回归正常的工作和学习