更新：2024-12-18 23:24:46 共0款
自律能够帮助人们更好地规划时间和资源，并更加高效地完成任务和达成目标。此外，自律也有助于培养良好的习惯和行为，包括健康饮食、定期锻炼和良好的睡眠习惯等。为了培养各位的好习惯，自律特质，小编给大家推荐一些提高自律的app，比如番茄ToDo、不做手机控app、禅定空间app等等，这些软件可以有效帮助用户提升自律性，对此有需求的朋友可以来挑选下载体验。
自律计划
生活实用 / 9.74M
简介：自律计划是一款专注于帮助用户提升自律能力的高效日程管理与待办事项应用。通过简洁清爽的界面和丰富实用的功能，用户可以轻松制定个人计划、记录待办事项，并设定专注时间，有效摆脱手机依赖，提高工作和学习效率。感兴趣的用户欢迎前来下么软件园下载体验。
forest专注森林
生活实用 / 248.05M
简介：forest专注森林软件是一款以专注为特色的生活工具软件，在这里用户可以打开软件去种树，完成一次次的专注，可以帮助自己更好的去种树，还可以浇水，还可以和好友一起来种树，提高用户的工作和学习效率，软件功能特别的健康，可以帮助你养成更好的习惯。
小鸡专注自律学习
生活实用 / 68.38M
简介：小鸡专注自律学习是一款提供全方位的自律学习工具，帮助用户建立良好的学习习惯和规律，用户可以轻松使用该App进行学习打卡和任务管理。提供个性化的学习打卡设置，满足不同用户的学习需求和习惯。有需要的用户欢迎前来本站下载体验。
番茄ToDo
生活实用 / 55.48M
简介：番茄ToDo这是一款十分好用的自律养成软件，该软件能很好的帮助用户养成自己的自律意识，能很好的帮助你解决拖延症难题，你还可以通过一些强制措施帮助你完成计划，久而久之就可以让你遵守你的计划，养成自律的习惯非常的实用，想要提高自己意志力的用户可以下载使用。
远离手机
生活实用 / 21.11M
简介：远离手机是一款可以帮助手机族管理使用手机时间的小工具。让你能够自由设置禁用手机的时间，一款帮助用户戒除手机瘾的软件，你是否也因为每日玩手机的时候过长而烦恼？软件通过其强大功能和配合用户戒用的决心，旨在帮助用户更好地掌控自己的手机使用，在此期间内除了紧急联系软件以外，不可开启手机进行娱乐，在信息飞速发展的当下，软件支持定时锁机时长统计等功能，降低对手机的依赖，手机已经成为了生活中必不可少的工具。
番茄自律时钟
生活实用 / 53.01M
简介：如何在有限的时间内高效地完成工作提升自我，成为了每个人都需要面对的问题。为此佛山七只猪科技有限公司推出了“番茄自律时钟”这是一款集时间管理、任务规划、自律提升于一体的强大工具。番茄自律时钟以科学的时间管理方法为基础，结合现代互联网技术，为用户提供简单、高效、个性化的时间管理体验，感兴趣的朋友欢迎前来下载。
