睡眠精灵

睡眠精灵app是由长沙友记互娱网络信息有限公司打造的一款睡眠检测管理工具。用户可以通过软件进行睡眠监测功能记录睡眠时长和深浅睡情况，起床后即生成睡眠报告，帮助了解和改善睡眠习惯。软件能够详细记录自己的睡眠情况，了解自己的睡眠质量，超全面的健康睡眠知识，提供用户对睡眠质量的重视。软件操作简单，一键锁屏助眠，减少夜间手机干扰。欢迎大家下载体验。

睡眠精灵app有哪些亮点

众多最新的健康小资讯提醒你的睡眠质量，实时更新并收集，让你随时了解最新的消息

想知道你睡着后会说梦话吗?这里有梦话记录功能让你了解睡后的梦话内容

世界排行功能比拼用户们的睡眠质量，只有睡好才会有充沛的精力，让你生活更愉快

不需要其他的装备，只要联网并将手机放置在手边，第二天一早就会自动生成你休息质量报告

超简单的操作方式，一键点击睡眠锁屏，就会轻松关闭手机进入黄金休息时间

睡眠精灵怎么用

手机打开软件，在主界面中选择喜欢的环境音。

可以点击更多，在列表中选择三个进行组合播放。

返回主页并点击治疗音乐右边的更多，浏览自己喜欢的音乐。

选择好后点击即可进入音乐的详情页面中。

点击下方的立即播放即可开始聆听。

睡眠精灵app功能介绍

冥想助眠——放下手机好好休息

又睡不着？想养生摆脱都市的快节奏生活，屏蔽24小时的消息提示音，戒掉深夜玩手机的坏习惯，就轻点“开始睡眠”开始锁屏，专注睡眠，提高入睡效率，进入您的黄金睡眠时刻，健康的睡眠习惯从此刻开始

助眠音乐——在优雅的音乐中沉睡

涓涓的泉水、寂静forest的虫鸣、美妙的钢琴协奏曲、当代的流行音乐，白噪音，潮汐声，雨声，催眠曲多种类的音乐可供您多样化的选择，帮助你在舒适的音乐中冥想静心，安然入睡，犹婴儿睡眠一般，心率稳定，放松身心，治愈，试着来解锁更多的音乐吧

健康贴士——贴心的睡眠助手

轻松获取睡眠知识，掌握最新健康资讯，提高对睡眠的重视。压力大，酗酒，宵夜，失眠，打鼾？多喝水，睡得好，吃嘛嘛香，体重记录明显降低

睡眠精灵app小编测评

简单操作，一键锁屏进入睡眠模式。

睡眠精灵记录睡眠质量，提供改善措施。

实时更新健康资讯，帮助了解睡眠信息。

梦话记录功能，让你知道睡眠时的梦话内容。

世界排行比拼睡眠质量，激励良好睡眠习惯。

无需额外装备，联网放置手机即可生成睡眠报告。

更新日志

v3.0.9

1、修复已知bug

2、优化用户体验