sleeptown

sleeptown是一款帮助你养成良好睡眠习惯的应用如果没有按照设定好的时间作息盖好的房子就会塌了，因为你一旦违反自己的手机使用安排，软件会以游戏的形式来帮你培养睡眠习惯，然后每天按照这个作息来休息的话就可以盖一个房子，这种游戏模式有一种自我监督的色彩。

sleeptown怎么编辑城镇

1.先设定就寝时间和起床时间。

2.在就寝时间以前，按下“睡觉”按钮。

3.放下手机，上床睡觉。

4.在起床时间前两小时内按下“起床”按钮为有效。

5.摇动手机以确认你已起床（可选）。

6.每次达成目标即可建造一栋随机的小屋。

7.累积七天达成同一个目标，可以获得一张奖券。

软件优势

1.SleepTown提供了多样化的睡眠辅助功能，如定制化的睡前提醒，确保用户不会因忙碌而错过理想的入睡时间。

2.应用内的睡眠追踪技术能够精准记录用户的睡眠时长与睡眠质量，帮助用户更好地了解自己的睡眠状况。

3.SleepTown还集成了智能闹钟功能，能够在用户设定的起床时间范围内，选择最合适的时机唤醒用户，让起床变得更加轻松。

软件亮点

1.相较于其他睡眠类应用，SleepTown更加注重用户体验，不仅提供了丰富的睡眠辅助功能，还融入了游戏元素，让改善睡眠变得更加有趣。

2.应用内的界面设计简洁美观，操作便捷，即使是对智能手机不太熟悉的用户也能轻松上手。

3.用户可以通过完成睡眠任务来建设自己的虚拟城镇，让改善睡眠变得充满乐趣。

软件点评

SleepTown是一款帮助用户养成作息规律的手机应用，大家可以自定义设置每天的睡觉时间、起床时间，通过完成一个个目标来建造房子，模拟房屋建设来督促用户养成好的睡眠规律。