蜗牛睡眠

蜗牛睡眠是一款专为改善睡眠质量而设计的软件，它提供助眠功能和睡眠记录功能，帮助个人定制化睡眠辅助方式，从而让用户更容易入睡。该软件能够实时记录用户的睡眠周期，并且用户可以在软件中查看所有的睡眠情况，清晰了解自己的睡眠质量。用户还可以自由调整睡眠习惯，培养良好的睡眠习惯。

蜗牛睡眠助眠声音查找收听

1.软件中拥有各种助眠音频可以选择收听。

2.还拥有故事可以选择收听，以及关注自己喜欢的主播。

3.同时软件中还拥有爱豆声音可以选择收听。

蜗牛睡眠怎么记录梦话

1.在底部菜单栏找打"我的"选项，点击进入之后在界面的左上角找到一个齿轮状的按钮，点击进入设置界面。

2.在设置页面中，找到一个录音选项，需要打开它才能在睡眠过程中录制梦话。

3.设置完毕之后，进入"监测"页面，点击开始睡眠就行了。

4.进入睡眠界面之后，会有自然音可以听，可以帮助大家快速入眠，而系统会自动帮助大家记录梦话以及呼噜等的声音。

功能介绍

1.睡眠辅助：睡眠监测、辅助工具，先进的睡眠监测功能精确地记录用户的睡眠信息。

2.视图报告：可视化的睡眠报告，通过图表和数据分析展示用户的睡眠质量，寻找原因。

3.睡眠信息：实时掌握自身的睡眠状况，睡眠时长、入睡速度和夜间醒来的次数等信息。

4.打鼾呼吸：记录打鼾和呼吸情况，诊断潜在的睡眠障碍问题，及时解决和纠正问题。

软件优势

1.多种功能辅助你入睡，让大家快速入睡，避免失眠情况，解决入睡困难的现象。

2.原创催眠曲助你甜美入梦，经过特别设计，帮助大家更快地放松、深度睡眠。

3.合理规划睡眠时间，根据个人的作息习惯和需求指定计划，培养良好习惯。